Kevät 2014. Makaan sohvalla vatsataudin kourissa. Olo on voimaton. Ei nukuta, mutta silmiä on pidettävä kiinni. Etovan olon kaverina migreenimäinen särky takoo päässäni. Tunnistan sen vieroitusoireeksi. Olen päättänyt lopettaa kofeiiniriippuvuuteni nyt samalla, kun mikään syöty tai juotu ei sisälläni pysy.
Ystävyyteni kofeiinin kanssa alkoi 15-vuotiaana, keväisenä lauantai-iltana. Tuolloin makasin myös sohvalla, tällä kertaa rukoushuoneella nuortenkokousta odotellen. Riehakas päivä ja edellinen yö vaativat verojaan, ja olin aivan puhki. Väsytti, mutta ei nukuttanut. Olin vastuussa kokouksen musiikista, eikä illasta ollut ennustettavissa kovin hohdokasta.
Keittiöstä kuului puheensorinaa ja kahvinkeittimen rykäisyjä. Jostain tajuntani läpi muistui usein kuultu tokaisu, ”kahvi piristää”. Nousin ylös, kävelin keittiöön ja join elämäni ensimmäisen kofeiiniannoksen.
Tästä alkoi kaksikymmentä vuotta jatkunut rakkaussuhde. Tuskin olin saanut särvittyä kitkerää kupillista loppuun asti, kun tuntui kuin suomut olisivat silmiltäni pudonneet. Väsymys muuttui iloksi ja energisyydeksi. Illan konsertti sujui erittäin letkeästi samoin seuraava yö, kun uni ei ennen aamuneljää tullut silmään. Kirjoittelin lauluja ja olin viisaampi kuin koskaan. Kokemus oli niin hurmaava, että vertaan sitä puolivakavissani KK – Kuolemankauppias -kirjan kuvauksiin päähenkilön ensikosketuksesta amfetamiiniin.
Wikipedian mukaan kofeiini on piriste, joka vaikuttaa keskushermoston toimintaa kiihdyttävästi. Kofeiini vaimentaa väsymyksen tunnetta ja lisää vireyttä sekä valppautta. Itselläni kahvi lakkasi viimeisinä vuosina piristämästä. Join kahvia pari kuppia päivässä vain välttääkseni kofeiinin vieroitusoireet. Jos päiväkupillinen jäi juomatta, aamulla päässä jyskytti. Nämä aamut saivat minut kysymään, mitä järkeä kofeiinin käytössä todellisuudessa on.
Asia, joka mielestäni ansaitsisi keskustelua myös seurakuntapiireissä, on kofeiinin stimuloiva vaikutus. Nyt kun kofeiinitoleranssini on laskenut, satunnaisesti nautitun kahvikupillisenkin vaikutus on käsittämättömän voimakas. Koen inspiroituvani myönteisesti, ajatukset lähtevät laukkaamaan uusille radoille ja olo on suoraan sanottuna lievästi päihtynyt. Kofeiinista on tullut minulle apu niihin hetkiin, kun elämä tuntuu raskaalta, eikä esimerkiksi kirjoittaminen suju.
Onko kofeiini siis todellisuudessa päihde? Vaikutukset ainakin ovat päihdemäisiä. Riippuvuussuhdekin syntyy jo parin päivän käytön jälkeen. Monet adventistit suhtautuvat kofeiiniin syntinä: se sitoo ihmistä. Kofeiini on pysynyt ”syntilistamme” ulkopuolella pitkälti siksi, että kahvin nauttimisella on vahva sosiaalinen hyväksyntä kulttuurissamme.
2) Tiedosta, että pyrit irti kofeiinista, et kahvista. Kahviin yhdistyy positiivisia tunteita sen maun ja myönteisten sosiaalisten tilanteiden vuoksi.
3) Opettele selitys. Sinulta kysytään aivan varmasti, miksi et juo kahvia. Kuvaile vieroitusoireita ja haluasi irrottautua kofeiinista. Muista aina kertoa rakastavasi kahvin makua, koska irrottautuminen koetaan joskus loukkaavana.
UutisetUsko, toivo ja unelmat on Ruotsin kirkon uusi projekti, joka tarjoaa nuorille ruotsinsuomalaisille mahdollisuuden syventää oman kulttuuri-identiteetin tuntemusta. Samalla projekti myös vahvistaa Ruots...
UutisetEsikoislestadiolaisuuden piirissä on perustettu uusi yhteisö, Esikoiset ry. Perustaminen liittyy liikkeen piirissä olevaan murrokseen suhteessa luterilaiseen kirkkoon. Asiasta uutisoi Kotimaa24...
Pääkirjoitus.Kesä on ollut seurakunnan liikkeellelähdön aikaa. Evankeliumi on tavoittanut tuhansia suomalaisia. Sadat ihmiset ovat antaneet luvan rukoilla puolestaan. Rukousaiheet ovat liittyneet uskoon tulemisee...
Miten onViime viikkoina kansainvälisiä lähetys- ja kehitysyhteistyöpiirejä ovat kuohuttaneet kristillisen World Vision -järjestön Gazan-työn johtajan väitetyt yhteydet terroristijärjestö Hamasiin. ...
UutisetPastori Esa-Pekka Mattila siunattiin uuteen tehtäväänsä One Way Missionin toiminnanjohtajaksi toissa viikonloppuna järjestön kesäkonferenssissa Espoossa.
UutisetJärjestyksessään toinen Taivas laskeutuu -tapahtuma järjestettiin Valkeakosken helluntaiseurakunnassa. Koulun liikuntasalissa pidettyihin kolmeen tilaisuuteen osallistui runsaasti kuulijoita kesäisen...
UutisetViime lauantaina Tuusulan Jokelassa järjestetyssä perinteisessä Lampirock-tapahtumassa oli edustus myös seurakunnista. Station-seurakunnan yhtye Station Band konsertoi tapahtumassa iltapäivällä. ...
UutisetKristityt maahanmuuttajat ovat pakotettuja piilottamaan Raamattunsa Saksan pakolaiskeskuksissa, sillä muslimit uhkaavat kirjan omistajia häiritsemällä, käyttämällä väkivaltaa ja uhkaamalla heidän henk...
UutisetElokuun alussa tuli julkisuuteen, että kristillisen avustusjärjestö World Visionin Gazaan kohdentamista tukivaroista iso osa on päätynyt terroristijärjestö Hamasille. Terroristien käyttöön on valunut...
KolumniKevät 2014. Makaan sohvalla vatsataudin kourissa. Olo on voimaton. Ei nukuta, mutta silmiä on pidettävä kiinni. Etovan olon kaverina migreenimäinen särky takoo päässäni. Tunnistan sen vieroitusoireeks...
MuutTiesitkö, että papyrusrullien maksimipituus oli yksi syy sille, että evankelista Luukas kirjoitti Jeesuksesta ja varhaisista seurakunnista kahdessa eri teoksessa?
MuutOpetusneuvos Jouko Ruohomäen uusin kirja käsittelee elämän sykettä ilmentävää jumalanpalvelusta, jossa kunnia kuuluu vain Jumalalle. Teoksen johtoajatuksena on Jumalan antama malli jumalanpalveluksest...
MuutMonitoimimies” oli Reijo Vaurulan titteli hänestä tehdyssä Ristin Voiton 50-vuotisjutussa. Se onkin kuvaava nimitys: Retsin elämään ovat kuuluneet monet toimet, kuten opettaminen, musiikki, lehti- ja...
PuheenaiheTorstai on Ähtärissä toripäivä. Tutut kauppiaat saapuvat jo aamuvaraisella pitkienkin matkojen takaa pystyttämään myyntikojuja varaamilleen paikoille. Välillä uusiakin kauppiaita ilmaantuu torielämää...
MuutKristillisen elämän perusteita käsittelevä Kastekoulu on luonteva jatko Martti Ahvenaisen aiemmalle islam-kirjalle ja koskettaa osin samoja teemoja kuin edellinen julkaisu Uusi ihminen Kristuksessa. N...
MuutLappeenrannan Betania-seurakunta eli 1950-luvun lopulla herätyksen aikaa. Olimme ehtineet tutustua Eino Variksen juurevaan sananopetukseen parikymppisen Lauri Kuitusen ottaessa päävastuun hänen jälkee...
MuutMuusikko-toimittaja Petri Vähäsarja sai indiepoppiireissä hienoista suosiota pari vuotta sitten ilmestyneellä Vähäsarja-albumillaan. Kesäkuussa ilmestyi Vähäsarjan kipparoiman Suomen Zorro -yhtyeen de...