Hengellisissä piireissä
suhtaudutaan usein masennukseen oudolla tavalla:
kiirehditään selittämään, ettei se ole sairaus. Ilmeisesti ihmiset,
jotka näin sanovat, haluavat lohduttaa masentuneita ja sanoa,
ettei sinussa ole mitään vikaa, vaikka oletkin masentunut.
Tällainen
väite voi kuitenkin kääntyä itseään vastaan, sillä siinä
annetaan ymmärtää, että mielenhäiriöissä tai -sairauksissa olisi
jotakin leimaavaa. Tällainen puhe kuitenkin vain lisää
mielenterveysongelmaisten stigmaa.
Mutta eihän mielen sairauksissa ole
mitään hävettävää. Jos sinulla on ihottumaa, saatat sairastaa urticariaa.
Jos mielesi on ahdistunut ja olet toimintakyvytön, saatat sairastaa
masennusta.
Olisi
jo aika tajuta, ettei masennus ole aina ulosajettava henki, pikku
ongelma tai ihmistä leimaava heikkouden piirre. Se on vakavasti otettava
sairaus.
Masennus
voi vaihdella lievästä alakulosta vakavaan psykoottiseen masennukseen.
Taipumus mielen apeuteen saattaa olla perinnöllistä,
joillakin elinikäistä. Itse masennus jaetaan kolmeen luokkaan:
lievä, keskivaikea ja vaikea masennus.
Lievä
masennustila voi olla ohimenevä olotila, johon auttaa toiminta,
ihmisten tapaaminen, lepääminen ja omien tunteitten kuunteleminen.
Keskivaikeassa masennuksessa ihminen kärsii apeuden
lisäksi unihäiriöistä, itsetunto-ongelmista ja erilaisista sosiaalisista
häiriöistä. Vaikeassa masennuksessa eristäytyminen lisääntyy
ja oireet pahenevat joskus psykoottisiksi ja sairaalahoitoa vaativiksi.
Keskivaikean
ja vaikean masennuksen hyödyllisimmiksi hoitokeinoiksi ovat
osoittautuneet yhdistetyt lääke- ja terapiahoidot. Käsitys
lääkkeitten tunteita tukahduttavasta vaikutuksesta on vanhanaikainen.
Uudet lääkkeet eivät tee masentuneista zombeja. Masennus
lamaannuttaa tunnetiloja enemmän kuin uudenaikaiset hoitokeinot.
Ellei masennusta hoideta ajoissa ja riittävän pitkään,
se voi kroonistua.
Masentunut
tarvitsee kuuntelevaa rinnalla kulkijaa, ei niinkään neuvoja.
Masennus ei ole itsessään tunne, mutta se kätkee alleen tukahdutettuja
tunteita, kuten riittämättömyyttä, ahdistusta, vihaa ja
avuttomuutta. Masennuksesta kärsiikin usein kiltti, tunnollinen, perfektionistinen
suorittaja, joka ei ole uskaltanut ilmaista suoraan
kielteisiä tunteitaan. Siksi hän ei ole oppinut puolustamaan rajojaankaan
ja väsyy liiallisten työ- ja tunnetaakkojen alla.
Masennus
kutsuu lepoon hoitamaan omaa, vaille jäänyttä pientä
lasta itsessä. Paras hoitokeino on rakkaus, pahimpia kehotus ottaa
itseä niskasta kiinni ja ryhdistyä – masentunut kun ei ole
apea tahallaan. Hän kärsii usein jo ilman ymmärtämättömiä huomautuksiakin
syyllisyydestä siksi, ettei jaksa olla yhtä tehokas kuin
ennen.
Masennus
ei ole pelkästään sairaus. Se on myös mahdollisuus. Eräs
puhuja sanoi kerran, että kun olet masentunut, Jumalalla on sinulle
asiaa.
Mielen
väsyminen vaatii hellittämään, lepäämään ja kuuntelemaan paitsi
itseä ja omia tarpeita myös Jumalan puhetta. Häntä kuulee
lukemalla Raamattua. Masentunut voi lohduttaa itseään Daavidin
tavoin: ”Miksi olet masentunut, sieluni, miksi olet niin levoton?
Odota Jumalaa! Vielä saan kiittää häntä, Jumalaani, auttajaani (Ps.
42:12).”
PääkirjoitusVanhan sananparren mukaan ainoa pysyvä asia nykymaailmassa on
muutos. Muutos tarkoittaa tapahtumasarjaa, jonka seurauksena
jokin asia tulee toisenlaiseksi kuin se oli ennen. Muutosten
edess...
Miten onSyyspäivät tuntuvat tulevan kesän jälkeen monille
helluntaiseurakuntien pastoreille ja
vastuunkantajille yllätyksenä. Turussa vastaanotettiin
ilmoittautumisia pitkään deadlinen
jälkeen....
UutisetLuterilaisessa
kirkossa vieroksutaan nykyisin
tuomio-alkuisia sanoja,
kuten tuomiokapituli, tuomiorovasti, tuomiokirkko
ja tuomiokirkkoseurakunta. Asia
selviä Kirkkohallituksen
kyselystä...
UutisetUkrainan
evankelisten kirkkojen yhdessä
järjestämä reformaation merkkivuoden
suurtapahtuma kokosi
vähintään 150 000 ihmistä Ukrainan
pääkaupunkiin Kiovaan.
UutisetTunnettu
yhdysvaltalainen evankelinen
vaikuttaja Ed Stetzer on
pahoillaan siitä, että joidenkin kristittyjen
viljelemät maailmanlopun ennustukset
vievät huomion maailman
todellisilta kri...
UutisetArgentiinan
presidentti Mauricio Macri on
kiittänyt maan evankelisia
kristittyjä näiden toiminnasta maan
hyväksi. Reformaation merkkivuoden
kunniaksi järjestetyssä
konsertissa puhunut Ma...
KolumniHengellisissä piireissä
suhtaudutaan usein masennukseen oudolla tavalla:
kiirehditään selittämään, ettei se ole sairaus. Ilmeisesti ihmiset,
jotka näin sanovat, haluavat lohduttaa masentune...
MuistolleKauko Hostikka syntyi Karhulassa
joulukuussa 1928
viisilapsiseen perheeseen. Perheen
elämä oli niukkaa. Uskovat
vanhemmat kasvattivat lapsiaan
rukoillen.
PakinaOnnellinen parisuhde vaikuttaa kaikkeen
hyvinvointiin. Se
näyttäisi vaikuttavan myönteisesti
jopa ihmisen terveydentilaan.
Ollakseen onnellinen
parisuhteessa ihmisen tulisi
olla tasapain...
ArtikkelitMusiikilla
on helluntaiherätyksen alkuajoista
lähtien ollut iso merkitys
jumalanpalveluksissa. Suomessa
jo herätyksen alkumetreillä koottiin
tietenkin heti lauluvihko,
josta Barratin vie...
UutisetFida Health Promotion -työn koordinaattorit Markku ja Marketta Helin toivovat saavansa Valintojen polku -tapahtumalle yhä enenevää jalansijaa Suomessa.
PikavisiittiKirjailija-kuvataiteilija Kaisu Rissanen on elämänsä aikana kirjoittanut noin 75 kirjaa ja kirjasta sekä maalannut tauluja ainakin yhtä kauan.
MielipideKiitos
Martti Ahvenaiselle hyvästä ja
terveestä kirjoituksesta Ristin Voiton Lukijalta-palstalla (RV
36). Olen itse nuori uskova aikuinen
ja miettinyt samoja asioita.
MuistolleÄitimme
Annikki Sormunen (os.
Ahvenainen) syntyi 2.8.1930 Jyväskylän
maalaiskunnassa uskovaan kotiin
ja tuli jo 16-vuotiaana uskoon,
kävi kasteella ja liittyi Toivakan
helluntaiseurakunt...