Hengellisissä piireissä
suhtaudutaan usein masennukseen oudolla tavalla:
kiirehditään selittämään, ettei se ole sairaus. Ilmeisesti ihmiset,
jotka näin sanovat, haluavat lohduttaa masentuneita ja sanoa,
ettei sinussa ole mitään vikaa, vaikka oletkin masentunut.
Tällainen
väite voi kuitenkin kääntyä itseään vastaan, sillä siinä
annetaan ymmärtää, että mielenhäiriöissä tai -sairauksissa olisi
jotakin leimaavaa. Tällainen puhe kuitenkin vain lisää
mielenterveysongelmaisten stigmaa.
Mutta eihän mielen sairauksissa ole
mitään hävettävää. Jos sinulla on ihottumaa, saatat sairastaa urticariaa.
Jos mielesi on ahdistunut ja olet toimintakyvytön, saatat sairastaa
masennusta.
Olisi
jo aika tajuta, ettei masennus ole aina ulosajettava henki, pikku
ongelma tai ihmistä leimaava heikkouden piirre. Se on vakavasti otettava
sairaus.
Masennus
voi vaihdella lievästä alakulosta vakavaan psykoottiseen masennukseen.
Taipumus mielen apeuteen saattaa olla perinnöllistä,
joillakin elinikäistä. Itse masennus jaetaan kolmeen luokkaan:
lievä, keskivaikea ja vaikea masennus.
Lievä
masennustila voi olla ohimenevä olotila, johon auttaa toiminta,
ihmisten tapaaminen, lepääminen ja omien tunteitten kuunteleminen.
Keskivaikeassa masennuksessa ihminen kärsii apeuden
lisäksi unihäiriöistä, itsetunto-ongelmista ja erilaisista sosiaalisista
häiriöistä. Vaikeassa masennuksessa eristäytyminen lisääntyy
ja oireet pahenevat joskus psykoottisiksi ja sairaalahoitoa vaativiksi.
Keskivaikean
ja vaikean masennuksen hyödyllisimmiksi hoitokeinoiksi ovat
osoittautuneet yhdistetyt lääke- ja terapiahoidot. Käsitys
lääkkeitten tunteita tukahduttavasta vaikutuksesta on vanhanaikainen.
Uudet lääkkeet eivät tee masentuneista zombeja. Masennus
lamaannuttaa tunnetiloja enemmän kuin uudenaikaiset hoitokeinot.
Ellei masennusta hoideta ajoissa ja riittävän pitkään,
se voi kroonistua.
Masentunut
tarvitsee kuuntelevaa rinnalla kulkijaa, ei niinkään neuvoja.
Masennus ei ole itsessään tunne, mutta se kätkee alleen tukahdutettuja
tunteita, kuten riittämättömyyttä, ahdistusta, vihaa ja
avuttomuutta. Masennuksesta kärsiikin usein kiltti, tunnollinen, perfektionistinen
suorittaja, joka ei ole uskaltanut ilmaista suoraan
kielteisiä tunteitaan. Siksi hän ei ole oppinut puolustamaan rajojaankaan
ja väsyy liiallisten työ- ja tunnetaakkojen alla.
Masennus
kutsuu lepoon hoitamaan omaa, vaille jäänyttä pientä
lasta itsessä. Paras hoitokeino on rakkaus, pahimpia kehotus ottaa
itseä niskasta kiinni ja ryhdistyä – masentunut kun ei ole
apea tahallaan. Hän kärsii usein jo ilman ymmärtämättömiä huomautuksiakin
syyllisyydestä siksi, ettei jaksa olla yhtä tehokas kuin
ennen.
Masennus
ei ole pelkästään sairaus. Se on myös mahdollisuus. Eräs
puhuja sanoi kerran, että kun olet masentunut, Jumalalla on sinulle
asiaa.
Mielen
väsyminen vaatii hellittämään, lepäämään ja kuuntelemaan paitsi
itseä ja omia tarpeita myös Jumalan puhetta. Häntä kuulee
lukemalla Raamattua. Masentunut voi lohduttaa itseään Daavidin
tavoin: ”Miksi olet masentunut, sieluni, miksi olet niin levoton?
Odota Jumalaa! Vielä saan kiittää häntä, Jumalaani, auttajaani (Ps.
42:12).”
Tamperelaiset ystävykset Milka Myllynen ja Mia-Carita Hahl ovat sitä ihmistyyppiä, jotka keksivät jatkuvasti uusia luovia ideoita ja käärivät aikailematta hihansa t...
TeemaEero Antturi Kun Marko Selkomaa tuli uskoon 13-vuotiaana, hän koki hyvin pian Jumalan kutsuvan häntä saarnaajaksi ja lähetyssaarnaajaksi. – Noita ilmaisuja silloin käytettiin, muistelee nyt 52-v...
TeemaKun Julius Kankkunen aloittaa elämäntarinansa kertomisen, kuulija ei voi olla nauliutumatta paikoilleen. Lapsuuden uskoontuloa seuraa toinen toistaan traagisempia tapahtumia: Ensin...
TeemaYhteiskristillisen Uskovaiset nuoret -nettiyhteisön vastaava
nuorisotyöntekijä Mikael Elmolhoda on saanut vuosien aikana tukevaa
tuntumaa eri kristillisten piirien nuoriin.
...
TeemaEläköityneellä opettaja Juhani Happosella on tallessa kansioita, joihin on
kertynyt yli 200 samaa aihetta käsittelevää lehtileikettä. Ne kertovat
taistelusta, jonka hän kävi 1980-luvulla...
TeemaHyvä Sanoma ry:n keräämillä lahjoitusvaroilla jaetaan tänäkin vuonna joulumuistaminen jokaiseen maamme vankilaan. Helluntaiseurakuntien vankilatyö välittää vankien luettavaksi yli tuhat Hyvä Sanoma -j...
TeemaLähi-idän
kristityistä puhuttaessa tulee melko
nopeasti esiin myös vaino. Islamilaisista yhteiskunnista
ja lujista sukusiteistä juontava
ilmiö tuli näkyväksi Suomessakin äskettäin,
kun to...
TeemaRukous merkitsee musiikkievankelistana toimivalle Jipulle elämän kantavaa voimaa. Tänä syksynä hän on saanut kokea niin pieniä kuin suuriakin ihmeitä.
TeemaHerra, osoita minulle tie ja tee minut halukkaaksi sitä vaeltamaan. Uskallettua on viipyä, ja vaarallista on jatkaa matkaa. Täytä siis minun ikävöimiseni ja osoita minulle tie.
TeemaOnko evankeliointi koko seurakunnan
tehtävä? Kenelle se
oikein kuuluu? Miksi
niin harvat innostuvat nykyisin
evankelioimisesta? Ja
mitä se oikeastaan käytännössä
on?
TeemaEvankelioimisen suuria
innovaatioita helluntailiikkeessä olivat
1900-luvun alkupuolella telttakokoukset
ja kitarakuorot. Evankelioiva
Hyvä Sanoma -lehti perustettiin sota-aikana. Pai...
TeemaBilly Grahamin puheet suunniteltiin tarkkaan etukäteen. Avausiltaan sisältyi elokuvamainen kohtaus, jossa yksinäinen nainen veti väkijoukon liikkeelle.
TeemaKatolinen aktiivi kirjoitti avoimen kirjeen Suomen helluntailaisille, ja RV pyysi siihen vastineen. Yhteisöjen suhteissa kaikki ei ole sitä, miltä näyttää.
UutisetLähestyn teitä, rakkaat Suomen helluntailaiset,
ennen kaikkea kristittynä, joka tunnustaa samaa Apostoliseen uskontunnustukseen
kirjattua uskoa, jota tekin tunnustatte.
Toiseksi lähe...
UutisetKatolinen teologi Emil Anton
on lähestynyt avoimella kirjeellään Suomen helluntailiikettä reformaation
merkkivuoden tiimoilta. Kirjoituksellaan hän halusi herättää keskustelua, vähentää
enn...
Teema”Yksi viime vuosikymmenten
merkittävimmistä globaalin
kristillisyyden ilmiöistä.” Näin
suurin sanoin on luonnehdittu helluntailaisten
ja roomalaiskatolisen kirkon
vuonna 1972 aloittamaa k...