Kevät 2014. Makaan sohvalla vatsataudin kourissa. Olo on voimaton. Ei nukuta, mutta silmiä on pidettävä kiinni. Etovan olon kaverina migreenimäinen särky takoo päässäni. Tunnistan sen vieroitusoireeksi. Olen päättänyt lopettaa kofeiiniriippuvuuteni nyt samalla, kun mikään syöty tai juotu ei sisälläni pysy.
Ystävyyteni kofeiinin kanssa alkoi 15-vuotiaana, keväisenä lauantai-iltana. Tuolloin makasin myös sohvalla, tällä kertaa rukoushuoneella nuortenkokousta odotellen. Riehakas päivä ja edellinen yö vaativat verojaan, ja olin aivan puhki. Väsytti, mutta ei nukuttanut. Olin vastuussa kokouksen musiikista, eikä illasta ollut ennustettavissa kovin hohdokasta.
Keittiöstä kuului puheensorinaa ja kahvinkeittimen rykäisyjä. Jostain tajuntani läpi muistui usein kuultu tokaisu, ”kahvi piristää”. Nousin ylös, kävelin keittiöön ja join elämäni ensimmäisen kofeiiniannoksen.
Tästä alkoi kaksikymmentä vuotta jatkunut rakkaussuhde. Tuskin olin saanut särvittyä kitkerää kupillista loppuun asti, kun tuntui kuin suomut olisivat silmiltäni pudonneet. Väsymys muuttui iloksi ja energisyydeksi. Illan konsertti sujui erittäin letkeästi samoin seuraava yö, kun uni ei ennen aamuneljää tullut silmään. Kirjoittelin lauluja ja olin viisaampi kuin koskaan. Kokemus oli niin hurmaava, että vertaan sitä puolivakavissani KK – Kuolemankauppias -kirjan kuvauksiin päähenkilön ensikosketuksesta amfetamiiniin.
Wikipedian mukaan kofeiini on piriste, joka vaikuttaa keskushermoston toimintaa kiihdyttävästi. Kofeiini vaimentaa väsymyksen tunnetta ja lisää vireyttä sekä valppautta. Itselläni kahvi lakkasi viimeisinä vuosina piristämästä. Join kahvia pari kuppia päivässä vain välttääkseni kofeiinin vieroitusoireet. Jos päiväkupillinen jäi juomatta, aamulla päässä jyskytti. Nämä aamut saivat minut kysymään, mitä järkeä kofeiinin käytössä todellisuudessa on.
Asia, joka mielestäni ansaitsisi keskustelua myös seurakuntapiireissä, on kofeiinin stimuloiva vaikutus. Nyt kun kofeiinitoleranssini on laskenut, satunnaisesti nautitun kahvikupillisenkin vaikutus on käsittämättömän voimakas. Koen inspiroituvani myönteisesti, ajatukset lähtevät laukkaamaan uusille radoille ja olo on suoraan sanottuna lievästi päihtynyt. Kofeiinista on tullut minulle apu niihin hetkiin, kun elämä tuntuu raskaalta, eikä esimerkiksi kirjoittaminen suju.
Onko kofeiini siis todellisuudessa päihde? Vaikutukset ainakin ovat päihdemäisiä. Riippuvuussuhdekin syntyy jo parin päivän käytön jälkeen. Monet adventistit suhtautuvat kofeiiniin syntinä: se sitoo ihmistä. Kofeiini on pysynyt ”syntilistamme” ulkopuolella pitkälti siksi, että kahvin nauttimisella on vahva sosiaalinen hyväksyntä kulttuurissamme.
2) Tiedosta, että pyrit irti kofeiinista, et kahvista. Kahviin yhdistyy positiivisia tunteita sen maun ja myönteisten sosiaalisten tilanteiden vuoksi.
3) Opettele selitys. Sinulta kysytään aivan varmasti, miksi et juo kahvia. Kuvaile vieroitusoireita ja haluasi irrottautua kofeiinista. Muista aina kertoa rakastavasi kahvin makua, koska irrottautuminen koetaan joskus loukkaavana.
Tamperelaiset ystävykset Milka Myllynen ja Mia-Carita Hahl ovat sitä ihmistyyppiä, jotka keksivät jatkuvasti uusia luovia ideoita ja käärivät aikailematta hihansa t...
TeemaEero Antturi Kun Marko Selkomaa tuli uskoon 13-vuotiaana, hän koki hyvin pian Jumalan kutsuvan häntä saarnaajaksi ja lähetyssaarnaajaksi. – Noita ilmaisuja silloin käytettiin, muistelee nyt 52-v...
TeemaKun Julius Kankkunen aloittaa elämäntarinansa kertomisen, kuulija ei voi olla nauliutumatta paikoilleen. Lapsuuden uskoontuloa seuraa toinen toistaan traagisempia tapahtumia: Ensin...
TeemaYhteiskristillisen Uskovaiset nuoret -nettiyhteisön vastaava
nuorisotyöntekijä Mikael Elmolhoda on saanut vuosien aikana tukevaa
tuntumaa eri kristillisten piirien nuoriin.
...
TeemaEläköityneellä opettaja Juhani Happosella on tallessa kansioita, joihin on
kertynyt yli 200 samaa aihetta käsittelevää lehtileikettä. Ne kertovat
taistelusta, jonka hän kävi 1980-luvulla...
TeemaHyvä Sanoma ry:n keräämillä lahjoitusvaroilla jaetaan tänäkin vuonna joulumuistaminen jokaiseen maamme vankilaan. Helluntaiseurakuntien vankilatyö välittää vankien luettavaksi yli tuhat Hyvä Sanoma -j...
TeemaLähi-idän
kristityistä puhuttaessa tulee melko
nopeasti esiin myös vaino. Islamilaisista yhteiskunnista
ja lujista sukusiteistä juontava
ilmiö tuli näkyväksi Suomessakin äskettäin,
kun to...
TeemaRukous merkitsee musiikkievankelistana toimivalle Jipulle elämän kantavaa voimaa. Tänä syksynä hän on saanut kokea niin pieniä kuin suuriakin ihmeitä.
TeemaHerra, osoita minulle tie ja tee minut halukkaaksi sitä vaeltamaan. Uskallettua on viipyä, ja vaarallista on jatkaa matkaa. Täytä siis minun ikävöimiseni ja osoita minulle tie.
TeemaOnko evankeliointi koko seurakunnan
tehtävä? Kenelle se
oikein kuuluu? Miksi
niin harvat innostuvat nykyisin
evankelioimisesta? Ja
mitä se oikeastaan käytännössä
on?
TeemaEvankelioimisen suuria
innovaatioita helluntailiikkeessä olivat
1900-luvun alkupuolella telttakokoukset
ja kitarakuorot. Evankelioiva
Hyvä Sanoma -lehti perustettiin sota-aikana. Pai...
TeemaBilly Grahamin puheet suunniteltiin tarkkaan etukäteen. Avausiltaan sisältyi elokuvamainen kohtaus, jossa yksinäinen nainen veti väkijoukon liikkeelle.
TeemaKatolinen aktiivi kirjoitti avoimen kirjeen Suomen helluntailaisille, ja RV pyysi siihen vastineen. Yhteisöjen suhteissa kaikki ei ole sitä, miltä näyttää.
UutisetLähestyn teitä, rakkaat Suomen helluntailaiset,
ennen kaikkea kristittynä, joka tunnustaa samaa Apostoliseen uskontunnustukseen
kirjattua uskoa, jota tekin tunnustatte.
Toiseksi lähe...
UutisetKatolinen teologi Emil Anton
on lähestynyt avoimella kirjeellään Suomen helluntailiikettä reformaation
merkkivuoden tiimoilta. Kirjoituksellaan hän halusi herättää keskustelua, vähentää
enn...
Teema”Yksi viime vuosikymmenten
merkittävimmistä globaalin
kristillisyyden ilmiöistä.” Näin
suurin sanoin on luonnehdittu helluntailaisten
ja roomalaiskatolisen kirkon
vuonna 1972 aloittamaa k...